在QQ上注册邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机QQ，在消息页面点击左上角的头像。
2、在弹出的页面点击“设置”，进入QQ设置页面。
3、在设置页面中，找到并点击“辅助功能”，进入辅助功能页面，可以看到有一个“邮箱”选项，点击这个选项，进入邮箱页面。
4、进入邮箱页面后，会有一个“立即开通”按钮，点击这个按钮，进入邮箱注册页面。
5、在注册页面填写相关信息，包括昵称、手机号等，设置密码时，请确保密码强度较高，包含字母、数字和特殊字符的组合，确认无误后，点击“注册”按钮。
6、注册成功后，会收到一个确认邮件，点击邮件中的链接，激活邮箱账号。
如果在手机端操作不便，也可以进入QQ官网，在官网页面中根据提示操作注册邮箱账号，另外要确保在手机或电脑端操作过程中网络环境良好，避免信息丢失或操作失败。
步骤供您参考，具体操作以实际情况为准，如果遇到问题，可以咨询腾讯客服以获得解决方案。
