如果您想找回注册邮箱的密码，并且您已经绑定了手机，可以通过以下步骤进行。
1、打开邮箱的登录界面，选择“忘记密码”选项。
2、页面会跳转至“找回密码”页面，输入您的邮箱账号和验证码，点击下一步。
3、选择找回密码的方式，因为您已经绑定了手机，所以选择“通过手机验证找回”。
4、输入您绑定的手机号码，点击获取验证码，验证码会发送到您绑定的手机中。
5、输入手机收到的验证码，点击下一步。
6、设置新的密码，确保新密码的强度，并牢记新密码。
7、完成以上步骤后，密码即可重置成功，您可以使用新密码登录邮箱。
具体的操作步骤可能因不同的邮箱服务商而有所不同，如果以上方法无法找回密码，您可以联系该邮箱客服寻求帮助，为了账户安全，请确保手机安全并时刻保持警惕，避免泄露账户信息。
