如果忘记了注册微信的号码，可以尝试以下方法找回。
1、使用微信APP找回：打开微信，登录界面点击“找回密码”，根据提示操作，如果微信绑定了QQ或邮箱等账号，可以通过这些账号找回，如果设置了绑定手机号，也可以通过短信验证找回。
2、通过微信安全中心找回：打开微信，点击右下角的“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，根据提示操作即可。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系微信客服，提供自己的微信昵称、头像等信息，让客服帮忙查找。
如果记得微信号但是忘记了密码，可以在登录界面点击“用微信号登录”，然后输入微信号及新的密码来找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供自己的相关信息以验证身份，如果仍然无法找回账号或遇到问题，建议直接联系微信客服以获得进一步的帮助，为了避免忘记账号或密码，建议设置易于记忆但不易被猜测的密码，并绑定手机、QQ、邮箱等账号以增强账号安全性。
