通过手机号注册的163邮箱名字（即用户名）是可以更改的。
1、登录邮箱：使用现有的手机号码登录163邮箱。
2、进入设置：在邮箱首页或个人主页找到并点击“设置”选项。
3、选择账户信息：在设置中，会有一个“账户信息”或类似的选项，点击进入。
4、修改用户名：在账户信息页面中，可以找到当前使用的用户名（即邮箱名），在其旁边通常会有“修改”或“编辑”的按钮，点击这个按钮。
5、验证身份：为了安全起见，系统会要求验证身份，可能需要输入手机验证码或其他验证方式。
6、输入新的用户名：按照系统提示输入新的邮箱名字，确认后即可完成更改。
在进行任何更改时，确保使用安全的网络环境，避免在不安全的网络环境下操作，不同版本的邮箱界面可能会有所不同，上述流程仅供参考，实际操作中请根据所使用界面的具体情况进行调整，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系网易客服寻求帮助。
仅供参考，请以网易邮箱的实际功能和应用为准，不同版本的邮箱在功能设计上可能存在差异，建议以实际界面为准进行操作。
