下载和注册Facebook的具体步骤如下。
下载Facebook：
1、打开手机桌面上的应用商店（如应用宝、豌豆荚等）。
2、在搜索框中输入“Facebook”并按下回车键开始搜索。
3、在搜索结果中找到Facebook应用，点击下载并安装。
注册Facebook：
1、打开Facebook应用或网页，选择“新建账户”。
2、填写姓名、邮箱地址、密码等信息，姓名需使用真实姓名，邮箱地址需要是可以随时接收验证信息的邮箱，密码则需要包含大写字母、小写字母和数字，并且至少达到一定的长度。
3、验证邮箱地址，在注册过程中，系统会向所填写的邮箱发送一封验证邮件，按照邮件中的提示完成邮箱地址的验证，部分情况下，可能需要点击邮件中的链接才能完成注册流程的最后一步。
4、完成注册后，就可以登录并开始使用Facebook了。
由于Facebook的使用政策可能会随时变更，建议前往官网查询最新信息，并遵循当地的法律法规进行使用，为了保障个人隐私和安全，在使用Facebook时请确保设置好隐私设置并保护好自己的账号信息。
