如果一个手机号注册了两个微信号，找回其中一个账号的方法如下。
1、如果记得旧账号的密码和登录方式，可以尝试直接登录旧账号，如果忘记了密码，可以选择找回密码，找回密码的方式通常包括接收绑定的邮箱或手机验证码，或者通过微信申诉找回密码。
2、如果不记得旧账号的账号信息，可以尝试联系微信客服进行咨询，微信客服会根据用户的手机号和其他信息进行查询和核实，帮助找回账号，可以通过微信官方网站或微信公众号上的客服联系方式进行咨询。
3、如果新账号与旧账号关联，例如使用了同一个手机号或邮箱注册，可以尝试通过新账号找回旧账号，在微信的设置页面中找到关联账号或类似选项，尝试找回旧账号。
为了保护账号安全，建议设置一个独特的密码并定期更换密码，如果绑定了其他安全验证方式，如指纹识别或面部识别，也建议开启以增强账号安全性，如果以上方法都无法找回账号，建议保存与账号有关的所有信息，以便更好地进行申诉和找回。
