找回以前注册的ID密码的具体步骤取决于您注册的是哪个平台或服务。以下是一些通用的方法，您可以尝试。
1、访问该平台的官方网站或登录页面，找到“忘记密码”或“重置密码”的选项。
2、输入您注册时使用的电子邮件地址或用户名，以获取重置密码的链接或验证码。
3、如果平台要求您进行身份验证，您可能需要回答一些安全问题或提供其他个人信息以确认身份。
4、根据平台的提示，设置新的密码并确认。
如果您无法通过上述方法找回您的密码，您可以尝试联系该平台的客服支持团队，向他们提供您的相关信息，以寻求帮助，为了保障账户安全，一些平台可能会要求您提供更多证明身份的信息，以确保您是合法的账户所有者。
为了保护您的账户安全，建议您定期更改密码，并避免使用过于简单或容易猜测的密码，不要与其他人共享您的密码。
