如果您的手机号被注册了微信号，并且您想要解除实名认证，您可以尝试以下步骤。
1、登录微信账号：确保您已经登录了微信账号。
2、进入账号与安全：在微信的主界面，点击右下角的“我”，然后找到并点击“设置”，再点击“账号与安全”。
3、查找手机号选项：在账号与安全页面中，找到“手机号”选项并点击进入。
4、解除绑定：在手机号页面中，您可以看到当前绑定的手机号码，点击“解除绑定”按钮，然后按照提示操作即可解除手机号的绑定。
5、注销微信账号：如果您想要完全解除实名认证，可以选择注销微信账号，在账号与安全页面中，找到并点击“注销账号”选项，按照提示操作完成注销。
6、联系微信客服：如果在操作过程中遇到任何问题，或者您无法自行解除实名认证，您可以联系微信客服寻求帮助。
7、注意事项：在解除实名认证之前，请确保您已经备份了重要的聊天记录和文件，因为注销账号后这些资料可能会丢失，解除实名认证可能会影响到您使用微信的一些功能，请慎重考虑。
步骤可能会因微信版本更新而略有变化，建议您根据实际情况进行操作，为了保护您的个人隐私和资金安全，请确保在解除实名认证之前，已经妥善处理与微信账号相关的支付、银行卡等问题。
