找回自己注册过的邮箱，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：尝试回忆是否还记得该邮箱的域名，如@qq.com、@gmail.com等，以及是否有绑定过手机号或社交账号等，通过相关提示找回。
2、搜索记忆关联：如果记得曾经用邮箱注册过某些网站或服务，可以尝试搜索这些网站或服务的登录页面，通过“忘记密码”或找回账号的方式，找到邮箱账号。
3、联系客服：如果使用的是第三方邮箱平台（如QQ邮箱、网易邮箱等），可以尝试联系相关平台的客服，提供自己的个人信息，以寻求帮助找回邮箱账号。
4、手机短信查询：如果曾经绑定过手机号，可以尝试通过手机短信验证的方式找回邮箱账号，具体操作方式可能因不同的邮箱平台而有所不同。
5、注册信息查询：如果曾经注册过某些网站或应用并且邮箱是作为注册信息的一部分填写的，可以尝试查询这些网站或应用的用户注册信息页面，以找回自己的邮箱账号，但这种方式可能需要一定的技术知识和经验。
需要注意的是，不同的邮箱平台可能有不同的找回方式，需要根据具体情况选择合适的方法，为了保护个人隐私和安全，找回密码或账号时需要注意安全验证和防止诈骗。
