要找到用手机号注册的QQ号，可以尝试以下方法。
1、通过手机验证找回：可以尝试通过QQ的“找回密码”功能，填写注册时绑定的手机号码，然后按照提示进行操作，找回注册的QQ号。
2、在QQ应用中查找：如果已经安装了QQ应用，可以打开应用并登录，登录后，在“设置”或“帐号管理”中可以找到绑定的QQ号码。
3、尝试联系客服：如果以上方法都无法找到，可以尝试联系QQ客服，提供相关的手机号码信息，看是否可以帮忙找回注册的QQ号。
4、尝试重新注册：如果确定忘记了QQ号码，也可以尝试重新注册一个新的QQ帐号，使用相同的手机号码进行注册。
为了保护个人隐私，请确保在查找过程中遵循合法和道德准则，如有任何疑问或遇到困难，建议寻求专业技术人员的帮助。
