可以通过以下方式查询自己手机号注册了多少东西。
1、使用微信查询：打开微信，关注“工信微报”微信公众号，然后点击下方的菜单栏中的【政务服务】，然后点击【一证通查】，输入个人信息和手机号后即可查询，总短信查询次数达到一定限制后，可能需要通过身份证验证后才能继续查询，此查询可以查到自己在不同平台注册的手机账号数量。
2、使用支付宝查询：打开支付宝，在搜索框中输入“信息服务网”，找到“网络账号信息查询工具”，点击进入后填写相关信息进行查询，还可以搜索关注“电话邦”生活服务号，点击查询名下电话卡功能，填写相关信息进行查询，此查询可以查到自己名下所有电话卡数量以及注册过的软件数量。
方法仅供参考，具体操作可能会因手机运营商的不同而有所差异，同时为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意隐私保护，如果发现自己的信息被滥用或存在安全隐患，请及时联系相关机构进行处理。
