要注销手机号注册过的所有软件，可以采取以下步骤。
1、列出所有注册过的软件：可以通过手机短信、电子邮件或手机应用商店的记录来查看已注册的软件列表。
2、逐个联系客服注销账号：大多数软件都提供客户服务，可以通过客服电话或电子邮件联系他们，请求注销账号。
3、在软件中手动注销：部分软件允许用户直接在应用内注销账号，通常可以在软件的设置或账户设置中找到注销选项。
4、使用第三方工具或服务：有些第三方工具或服务可以帮助用户管理和注销多个软件的账号，可以搜索并了解这些工具或服务的使用方法。
5、清除个人信息和痕迹：在注销账号后，还需要确保删除与该软件相关的个人信息和痕迹，如聊天记录、上传的照片等。
在注销过程中可能需要提供一些验证信息以确认身份，例如手机号码、电子邮件地址或账户密码等，某些软件可能不支持手机号注销，建议直接联系相关软件的客服寻求帮助，完成注销后，最好接收新的短信验证码前确保已经成功注销，以防意外绑定或其他操作。
信息仅供参考，建议根据实际情况灵活调整注销步骤，完成注销后，要保护好个人信息，避免不必要的泄露。
