使用手机号码注册的软件因个人使用习惯、需求和时间等因素而有所不同。一般来说，大部分软件或网站都会提供通过手机注册的方式，以便用户能够更方便地登录和使用。以下是一些常见的使用手机号注册的软件。
1、社交媒体类：微信、微博、QQ等；
2、电商类：淘宝、京东、拼多多等；
3、支付金融类：支付宝、银行应用等；
4、新闻资讯类：今日头条、腾讯新闻等；
5、办公软件类：企业邮箱、钉钉等；
6、生活服务类：美团、饿了么等。
除此之外，还有许多其他类型的软件或网站也提供手机注册功能，如果您忘记了某个软件是否使用手机号注册过，可以尝试通过短信验证或找回密码的方式找回账号，为了保护个人隐私，建议不要在非必要的情况下提供过多的个人信息，并定期检查手机应用程序的权限和设置，以确保个人信息安全。
如果您想要知道具体用过哪些软件，您可以查看您的短信历史记录，通常注册时都会发送验证码到该手机，或者通过您的手机应用商店查看已安装的应用，但是请注意，这只是一种基本的线索，具体的数据还是需要您自己整理或查询。
