要查询自己手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信内容“查询”至相关平台的客服号码，例如移动用户可编辑短信“CX”发送到106901查询注册过的软件，不同运营商可能有不同的查询方式，建议咨询对应运营商客服获取准确信息。
部分软件收到查询请求后，会反馈出所注册的所有软件信息，部分软件可能需要您回复特定的关键词才能获取完整的注册信息列表。
2、营业厅查询：携带本人身份证原件到相应营业厅柜台查询，此方法可能需要您亲自前往营业厅，但查询结果较为准确。
3、手机查询：通过下载对应运营商的手机营业厅APP进行查询，部分软件也支持通过手机号查询注册过的软件信息，具体操作步骤可能因软件而异，建议查看相应软件的帮助文档或咨询客服。
4、联系客服：尝试联系自己所使用过的软件的客服热线，提供相关手机号信息，以获取注册信息，但此方法可能需要花费较多时间等待和沟通。
5、账号安全检测软件：一些第三方软件如“账号安全检测工具”等可能提供手机号注册账号查询功能，使用时请注意隐私保护问题。
在查询过程中保护个人隐私和信息安全至关重要，尽量避免在不安全的环境或平台上输入个人信息，以防信息泄露，部分软件可能不支持手机号查询功能，建议直接联系相关软件的客服部门获取准确信息。
