查询手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询方式：部分软件在注册时会向已注册手机号发送短信，可以查找手机中的短信记录，看看是否有相关的注册信息。
2、App查询方式：部分手机有应用管理功能，可以在该功能中查看已安装的应用列表，每个应用的名称、版本和安装时间等都会显示，部分应用商店也会在登录时同步显示已安装的应用列表。
3、查询手机账户或云端同步记录：很多手机软件在注册时都需要连接手机账户或使用云端同步功能，可以进入手机设置或云端账户中查看记录。
4、拨打客服电话或联系软件客服：大部分软件和手机品牌都有客服服务，可以拨打客服电话或者联系软件的在线客服，询问是否可以通过手机号查询注册过的软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中保护好自己的个人信息，避免泄露给他人，如果发现自己的个人信息被泄露或有异常情况发生，应及时采取措施保护自己的权益。
