想要知道自己注册过哪些APP，可以采取以下方法。
1、手机应用商店查询：
如果是在手机应用商店下载的应用，可以打开应用商店，查看已安装应用列表，其中会列出所有已安装的应用，包括你曾经注册过的APP。
2、手机浏览器查询：
如果有些应用是通过浏览器下载的，可以打开浏览器，在浏览记录或下载管理中查看，其中会记录你曾经下载过的应用，一些浏览器也会提供已安装应用的列表。
3、短信查询：
一些APP在注册时可能会发送短信验证码，可以查看自己的短信记录，找到一些APP的验证码短信，从而得知自己注册过哪些APP。
4、第三方工具查询：
可以使用一些第三方工具来查询手机安装的应用列表，例如手机管家、系统工具等，这些工具可以帮助你查看手机中安装的所有应用，包括你曾经注册过的APP。
5、账号记录查询：
如果记得曾经注册过某些APP的账号信息（如用户名或邮箱地址），可以直接登录这些APP查看，一些APP在登录时会显示用户的注册信息。
6、个人信息查询：
在一些APP中，可以查看个人信息页面，其中会展示用户的注册信息以及关联的其他信息，通过查看这些信息，可以得知自己是否注册过该应用。
需要注意的是，以上方法可能无法涵盖所有情况，有些应用可能无法通过上述方法查询到注册信息，为了保护个人隐私和安全，建议在查询个人信息时谨慎操作。
