要查询电话号码注册了哪些软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：一些软件在接受用户注册时，会发送一封包含验证码的短信，可以查询最近收到的短信记录，从中找到可能与注册信息相关的内容。
2、社交媒体查询：很多软件在注册时会要求关联微博、抖音等社交媒体账号，可以通过这些平台查看账号授权登录的软件信息。
3、运营商查询：联系手机运营商（如移动、联通、电信），查询手机号码注册过的软件信息，具体查询方法可能因运营商而异，可能需要提供手机号码、密码等身份验证信息。
4、使用软件查询：有一些第三方软件或服务可以帮助查询电话号码注册过的软件信息，一些安全软件或隐私保护工具可以扫描手机中的应用程序并显示哪些应用程序正在使用用户的手机号码进行注册或登录。
5、联系软件客服：尝试联系常用的软件的客服，提供电话号码查询是否使用该号码注册过。
查询个人信息需要谨慎，确保使用正规途径查询，并确保个人隐私安全，尽量避免使用非正式渠道或提供个人信息给不可信的第三方。
