您可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信验证码，您可以查看自己的短信记录，了解注册过的软件。
2、社交媒体账号查询：很多软件与社交媒体账号关联，如微信、QQ等，可以登录这些账号，查看关联的授权应用，进而确定注册过的软件。
3、通讯录查询：部分软件会获取通讯录权限，通过查看通讯录中的好友使用软件情况，可能能够推断出注册过的软件，这种方式只能作为参考，可能存在误差。
4、正规渠道查询：如果担心个人隐私泄露，可以选择拨打手机运营商客服电话，寻求工作人员的帮助，部分手机可能存在“设置”中的“应用管理”或“应用权限”功能，可以查看已安装的应用列表及对应权限，部分手机应用商店中也可以查看已安装应用或安装记录，这些方式都可以帮助您查询到手机号注册过的软件。
无论使用哪种方式查询，都需要确保个人隐私安全，避免泄露个人信息，对于一些涉及个人隐私的软件，建议谨慎查询。
