查询注册过的手机号，可以通过以下方式。
1、联系运营商客服查询：可以联系手机运营商客服，查询自己注册过的手机号码，需要提供有效的身份证明和必要的信息以便验证身份。
2、使用实名注册软件查询：如果手机号与某些软件相关联并进行了实名认证，可以通过登录该软件并查看账户信息来找到相应的手机号。
3、查询账单或短信记录：通过查询手机账单或短信记录，可以找出自己注册过的手机号。
4、使用身份证查询：携带身份证去营业厅，查询自己曾经办理过的手机号码，注销过的号码也可以查到，但可能需要提供身份证并询问客服人员。
5、在线查询：部分网站或APP可能提供在线查询服务，只需输入姓名和身份证号，即可查询注册过的手机号码，但这种方式存在数据同步不及时或信息不准确的风险。
查询过程中可能需要提供个人信息，请确保在安全可靠的环境下操作，避免个人信息泄露，不同运营商的查询方式可能有所不同，建议根据具体情况选择合适的查询方式。
