查找手机注册过的账号和密码是一个涉及个人隐私和安全的重要问题。为了保护您的个人隐私和安全，强烈建议您不要尝试回忆或查找这些可能已忘记的账号和密码。然而，如果您确实需要找回某些账号或密码，以下是一些建议的方法。
1、回忆和记录：尝试回忆您是否曾将账号和密码记录在手机的记事本、备忘录或其他应用中，有些用户为了方便记忆，可能会将这些信息保存在手机中。
2、浏览器历史：检查您的浏览器历史记录，特别是如果您曾在网页上注册过账号，浏览器可能会保存您的登录信息。
3、应用程序设置：对于您已经安装的应用程序，尝试打开应用的设置或账户页面，有时可以找到关于已注册账号的相关信息。
4、电子邮件和短信：许多网站和服务在注册时都会向您的邮箱或手机发送确认邮件或短信，您可以检查这些邮件或短信，找到相关的账号信息和链接。
5、第三方应用：有些第三方应用可以帮助您找回或管理您的账号和密码，请确保从可信赖的来源下载并安装这些应用。
6、联系服务提供商：如果您无法通过以上方法找回账号和密码，您可以尝试联系相关服务提供商的客服部门，提供您的个人信息以寻求帮助。
无论您采用哪种方法，都强烈建议您采取以下措施来保护您的个人隐私和安全：
1、尽量避免在手机上保存重要的账号和密码。
2、使用强密码，并定期更改密码。
3、启用双重身份验证，以增加账户的安全性。
4、保持手机的安全，避免将手机泄露给他人。
如果您发现自己的账号或密码已被泄露或遭受其他安全问题，请立即采取行动，如更改密码、联系相关服务提供商等。
