使用自己的手机号帮别人注册东西确实存在风险，风险的大小取决于具体的情境和行为。以下是一些可能存在的风险。
1、个人信息泄露：如果使用自己的手机号帮别人注册，需要提交个人信息，如姓名、身份证号等，这可能导致个人信息泄露给第三方，存在被滥用或盗用的风险。
2、法律纠纷：如果别人使用手机号注册的账号从事非法活动，例如欺诈、造谣等，那么作为注册人可能会受到牵连，甚至面临法律纠纷。
3、隐私侵犯：如果注册的是一些需要获取个人信息的平台或应用，可能会接收到一些骚扰电话、短信等，这不仅会给自己带来困扰，还可能泄露更多个人信息。
4、账号安全问题：如果注册的账号较多，管理不善，可能会导致账号被盗用或滥用，不仅可能造成财产损失，还可能影响个人信用记录。
建议慎重考虑是否使用自己的手机号帮别人注册东西，如果必须这样做，应确保了解注册平台的信誉和安全性，并尽可能少地提供个人信息，建议定期监控自己的个人信息和账号安全，以便及时发现并处理潜在的风险，如果可能的话，尽量避免使用自己的手机号帮别人注册，特别是那些涉及高风险活动的平台或应用。
