如果用自己的手机号注册了微信但忘记了密码，想要找回登录，可以按照以下步骤操作。
1、打开微信登录界面，点击“找回密码”。
2、在新页面中选择“申诉找回微信账号密码”。
3、根据提示选择“开始申诉”，选择之前绑定的手机号是否还能使用，如果可以使用，输入手机号和相关信息进行找回；如果不能使用，选择下面的“不记得微信号”，填写相关信息进行申诉。
4、申诉成功后，微信会提供新的密码登录，或者通过短信下发到手机的方式，收到短信验证码后进行登录。
如果是使用他人的手机号注册并忘记了密码，可以按照上述步骤操作，但在填写信息时要确保真实并尽量提供与该手机号相关的个人信息，以便成功找回账号，无论哪种方式，都需要确保自己有权使用该手机号进行微信账号的找回。
仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议直接联系微信客服以获得更多帮助，在使用他人手机号注册时，应确保得到他人的允许，避免产生不必要的纠纷。
