要在百度上注册并登录，可以按照以下步骤进行。
1、打开百度官网，找到右上角的“注册”二字并点击进入。
2、按照提示，输入手机号、密码进行新账号注册，输入手机号后，系统会发送一条验证码信息，填写验证码后即可完成注册，也可以选择其他登录方式，如已有百度账号可直接登录。
3、注册完成后，可以直接在百度首页输入账号和密码进行登录，如果忘记了密码，可以点击“忘记密码”，通过手机号或邮箱找回密码。
确保在注册过程中输入的手机号码是有效的，并且遵循百度的账号安全规则，如果遇到任何问题，建议查看官方帮助文档或联系百度客服。
