如果您在网上购买的东西质量不好，可以采取以下步骤进行投诉。
1、联系卖家：您可以联系卖家，说明您所遇到的问题并要求解决方案，很多卖家都愿意解决问题并为客户提供良好的服务。
2、在平台上投诉：如果您购买商品是通过某个电商平台，可以在该平台上投诉，大多数电商平台都有投诉中心或客户服务部门，您可以在那里提交投诉并附上相关证据，如照片、描述等。
3、向消费者权益保护机构投诉：如果卖家和电商平台都没有解决问题，您可以向当地的消费者权益保护机构投诉，这些机构通常会有专门的投诉渠道，您可以向他们提交投诉并附上相关证据。
4、社交媒体曝光：如果以上方法都没有得到满意的解决方案，您还可以通过社交媒体平台曝光这个问题，通过发布有关问题的照片和描述，可能会引起其他人的关注和支持，并促使卖家或电商平台解决问题。
在投诉时，请确保您提供足够的证据来支持您的主张，如商品照片、描述、交易记录等，保持冷静和礼貌的态度也十分重要，这将有助于您更好地解决问题，如果投诉得到妥善处理，请确保您得到满意的解决方案并确认问题已解决。
