在使用QQ邮箱作为账号时，为了防止他人找回或盗取你的密码，可以采取以下措施来提高安全性。
1、设置强密码：确保你的账号设置一个复杂且独特的密码，避免使用容易猜测的密码，最好结合大小写字母、数字和特殊字符。
2、开启双重验证：QQ邮箱支持双重验证，可以大大增强账号的安全性，当开启双重验证后，除了密码之外，还需要提供额外的验证方式（如手机验证码、密保问题等）才能登录。
3、绑定安全手机与密保工具：绑定一个安全手机号和密保工具（如QQ安全中心手机版），这样在忘记密码或者账号被他人尝试登录时，可以通过这些方式进行快速找回或阻止。
4、定期检查账号安全：时常检查QQ邮箱的账号安全，查看登录记录，确保没有异常的登录行为。
5、启用邮箱异常提醒：QQ邮箱有异常登录提醒功能，一旦账号在陌生设备登录，你会收到提醒信息，可以迅速做出反应。
6、不要轻易泄露个人信息：避免在公共场合或不安全的网络环境下使用QQ邮箱，不要随意点击不明链接或下载不明附件，防止钓鱼网站和恶意软件获取个人信息。
7、及时更新软件与浏览器：确保你的操作系统、浏览器和QQ邮箱应用都是最新版本，以获取最佳的安全防护。
8、谨慎交易：如果你是在购买游戏账号或其他服务时使用的QQ邮箱，尽量选择信誉良好的平台和卖家，并尽量完成相应的账号绑定与转移手续。
9、紧急情况下及时申诉：如果不幸发现账号被他人找回或盗用，立即通过QQ邮箱的找回密码或账号申诉功能进行申诉，并联系相关平台客服协助处理。
无论采取何种措施，都要牢记安全第一，不断提高网络安全意识。
