在京东购买了手机但不想要了并且已经发货的情况下，可以按照以下步骤处理。
1、立即联系卖家或京东客服：尽快通过京东网站上的在线客服、电话、邮件等方式联系卖家或京东客服，告知对方你的意愿是取消订单并说明原因，由于订单已经发货，需要告知客服物流信息。
2、拒收商品：如果卖家仍然同意取消订单并退款，可以等待快递员送货时拒收包裹，在拒收时，请确保快递员知晓拒收是因为取消订单而非商品本身的问题，联系京东客服确认退款事宜。
3、办理退货：如果卖家不同意取消订单，则需要办理退货，等待包裹送达后，根据京东的退货政策进行退货操作，注意查看退货政策以了解具体的退货流程和注意事项。
4、关注订单状态：在整个过程中，请密切关注订单状态，确保及时获取最新的物流信息和退款进度。
不同的卖家可能有不同的政策和要求，具体操作可能会有所不同，如有需要，建议直接联系京东客服以获得最准确的解决方案。
