卖号并试图找回的行为是否违法，需要根据具体情况进行分析。
如果该行为涉及欺诈、虚假宣传或其他非法手段，那么这种行为是违法的，但如果只是单纯的个人账号转让，并且双方自愿达成协议，那么这种行为在法律上是被允许的，至于找回账号的行为，如果双方有明确的协议或约定，并且卖家违反了这些约定擅自找回账号，那么这可能构成违约行为，如果涉及金额较大或者情节严重，还可能涉嫌违法犯罪，如果卖家已经以3000元的价格卖出了账号，之后擅自找回，可能涉及违法。
仅供参考，建议咨询专业的法律人士以获得更准确的建议，网络交易中还需谨慎，应充分了解相关规定和可能存在的风险。
