注册并登录136邮箱的步骤如下。
1、打开电脑浏览器，搜索“136邮箱”并进入其官网。
2、在页面中点击“注册新账号”。
3、根据页面提示，输入手机号或其他自定义用户名，并设置登录密码，为了账户安全，需要输入验证码，点击“立即注册”。
登录步骤：
1、打开电脑浏览器，进入“136邮箱”官网。
2、在页面中输入已注册的手机号或自定义用户名以及密码，点击“登录”即可，如果开启了双重验证，还需要接收并输入验证码。
具体的注册和登录流程可能因网站更新而有所变化，建议按照页面上的指示操作，请确保在安全的网络环境下进行操作，并注意账户安全。
