如果您在网上购买到假货，可以通过以下步骤来起诉并寻求赔偿。
1、投诉和申请退款：您可以联系卖家并说明您购买的商品是假货，要求卖家退款或提供其他解决方案，如果卖家同意解决问题，您可以等待问题解决后再进行下一步操作，如果卖家不同意解决问题或无法联系到卖家，您可以向购物平台投诉并申请退款。
2、收集证据：在起诉之前，您需要收集足够的证据来证明您购买的商品是假货，包括商品照片、鉴定报告、交易记录等，这些证据将有助于支持您的索赔。
3、寻求法律帮助：您可以咨询律师或法律援助机构来了解有关起诉的程序和要求，他们将能够为您提供有关如何起诉、需要提供哪些证据以及如何计算赔偿金额的建议。
4、起诉：在收集了足够的证据并寻求法律帮助后，您可以向当地法院提起诉讼，您需要在起诉状中详细说明您的索赔并要求赔偿。
5、等待审判：一旦起诉状被法院受理，您需要等待法院安排庭审并审理案件，在庭审中，您需要提供您收集的证据来支持您的索赔。
6、判决和赔偿：如果法院认为您胜诉，卖家需要支付您所遭受的损失，包括购买商品的费用、精神损失费、律师费等，法院还可能会要求卖家支付罚款或其他惩罚性赔偿。
需要注意的是，不同国家和地区的法律规定有所不同，具体的起诉程序和赔偿标准可能会有所不同，如果您需要更具体的建议，请咨询当地的律师或法律援助机构。
