如果邮箱已经注册过苹果ID，但现在还想继续使用，可以根据以下步骤操作。
1、通过获取注册时填写的电子邮箱进行验证：在登录界面选择“忘记Apple ID或密码”，然后输入自己的邮箱地址，苹果会发送一封重置密码的邮件到该邮箱，打开邮件后按照提示操作，即可找回自己的Apple ID。
2、使用手机号找回：如果当初注册时还填写了手机号码，可以通过手机号验证来找回Apple ID。
3、尝试联系苹果客服：如果以上方法均无法找回Apple ID，可以尝试联系苹果客服，提供自己的相关信息，如姓名、电子邮箱地址等，寻求帮助。
成功找回Apple ID后，即可使用原有的邮箱继续登录使用，另外请注意，为了确保账户安全，建议定期更新账户信息、设置复杂密码、绑定安全验证方式等，具体操作步骤以实际情况为准，如有问题，也可以寻求苹果官方客服的帮助。
