要将苹果ID从邮箱注册改为手机号注册，可以按照以下步骤操作。
1、打开苹果手机的“设置”应用。
2、滑动找到并点击“iTunes Store与App Store”。
3、点击Apple ID，然后选择“查看Apple ID”，可能需要输入当前的Apple ID密码或进行面部识别/指纹识别。
4、在弹出的窗口中选择“账户设置”。
5、在账户设置的顶部，点击“联系方式”或类似的选项。
6、可以看到当前设置的邮箱地址和手机号码，选择邮箱地址旁边的“编辑”按钮。
7、点击后会出现一个弹出框，可以选择是否要保留这个邮箱地址作为联系方式，或者选择移除邮箱地址，如果选择移除邮箱地址，需要输入一次当前的Apple ID密码进行确认。
8、确保已经添加了正确的手机号码作为联系方式，如果还没有添加，点击添加联系方式，并选择添加手机号，按照提示操作，确保手机号正确无误。
9、保存更改并退出设置，至此，苹果ID的联系方式已经从邮箱更改为手机号。
如果在操作过程中遇到任何问题或错误提示，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助，确保在更改联系方式前备份重要数据以防意外损失。
