如果忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行重置。
1、打开苹果的官方网站，在界面下方找到并点击“忘记了Apple ID或密码”。
2、输入自己的Apple ID，选择重设密码的方式，有两种方式可以选择：通过电子邮件重设密码或者回答安全问题来重设密码，如果选择通过电子邮件重设密码，那么系统将会发送一封邮件到用户的邮箱里，点击邮件中的重设密码链接即可进行密码的重设，如果选择回答安全问题来重设密码，需要回答之前设置好的问题来验证身份。
3、如果选择通过Apple ID账号安全保护找回的话，需要填写注册Apple ID时设置的安全提示问题答案，之后就可以重设密码了，如果以上方法都不能解决问题，可以联系苹果的客服寻求帮助，需要注意的是，在操作过程中可能需要提供身份证明和购买凭证等信息以验证身份。
还可以通过以下方式找回密码：
1、登录苹果iCloud官方网站，在登录框下方选择“忘记密码”，根据提示操作找回密码，在此过程中可能需要提供注册时使用的邮箱或手机号等信息进行验证。
2、如果使用的是iOS系统设备，可以在登录界面选择“忘记密码”，然后在弹出的界面中选择需要重设密码的Apple ID账号，按照提示操作即可找回密码，在此过程中可能需要输入锁屏密码或回答安全提示问题等信息进行验证。
无论使用哪种方式找回密码，都需要确保提供的信息准确无误，并且遵守苹果的操作流程，如果仍然无法找回密码，建议联系苹果的官方客服寻求进一步的帮助。
