如果您已经卖出了自己的QQ号并希望找回，可以参考以下建议。
1、立即联系买家：首先尝试联系购买您QQ号的用户，说明您的情况并请求他们协助您找回账号，如果买家愿意协助您，他们可能会帮助您重置密码或进行其他操作来恢复账号。
2、通过QQ客服申诉：如果无法联系到买家，您可以尝试联系QQ客服，向他们说明您的账号被盗或误卖，请求他们协助找回账号，为了尽快找回账号，您需要提供相关证明信息，如账号注册信息、手机号、邮箱等。
3、报警寻求帮助：如果涉及金额较大，您可以报警寻求帮助，警方会指导您如何处理此类问题，并帮助您追回损失。
需要注意的是，出售QQ号可能存在风险，可能会导致您的个人信息泄露、账号被盗等问题，建议谨慎考虑是否出售自己的QQ号，并在出售前确保采取必要的安全措施，如果已经出售并且出现问题，及时采取行动以尽可能地减少损失，为了避免将来的麻烦，请确保加强个人信息安全意识，不要轻易泄露个人信息。
