在手机注册QQ邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机上的QQ邮箱app，选择使用QQ邮箱功能。
2、登录自己的QQ账号，进入QQ邮箱的设置界面。
3、在设置中选择“添加账户”，然后选择“QQ邮箱”。
4、输入自己的QQ账号和密码，点击登录，如果之前没有注册过QQ邮箱账号，系统会提示进行注册，按照提示填写相关信息，如用户名、密码等。
5、完成注册后，系统会向注册时填写的手机号发送一条验证码短信，输入验证码以完成注册。
密码需要足够复杂和安全，包括字母、数字和特殊字符的组合，避免使用过于简单或容易被猜到的密码，请务必妥善保管好自己的账号和密码，不要与他人分享，以防账号被盗用。
仅供参考，不同版本的QQ邮箱app可能存在操作差异，请根据实际情况调整注册步骤，如果遇到问题，建议查看官方教程或联系客服。
