要查看手机注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分APP注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可得知曾注册过的APP名称。
2、通讯录查询：部分APP会访问通讯录，通过查看通讯录中的好友列表，可以得知哪些APP访问过通讯录，部分手机安全软件或系统自带的安全中心也会显示相关记录。
3、数据恢复工具：使用数据恢复工具（如EaseUS等）扫描手机数据，可以找出已卸载的APP残留数据，从而得知注册过的APP名称，但这种方法可能无法获取完整的注册信息。
4、应用商店查询：如果使用的是苹果手机，可以前往App Store的个人账户中查看已购买项目，其中不仅包括购买的项目，还包括下载过的应用，安卓手机可以在应用商店中查看已安装应用或下载过的应用列表。
5、手机银行查询：部分手机在注册APP时需要进行实名认证和银行卡验证，通过绑定的银行卡信息，可以查询相关消费记录，从而得知注册过的APP名称。
6、系统设置查询：手机的系统设置中通常会有应用管理或应用设置等选项，可以查看已安装应用的列表和相关信息，部分手机还可以在隐私设置中找到查看已授权的应用列表的选项。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免泄露敏感数据，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和系统版本而异。
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