要查询手机号注册的app，可以采取以下方法。
1、短信查询方式：使用注册时填写的手机发送短信查询，发送短信指令“查询注册软件”到相应服务商的查询号码，即可获取注册过的软件信息，不同服务商可能有不同的查询指令，建议咨询对应服务商客服获取具体查询指令。
2、客服热线查询：拨打相应服务商的客服热线，提供手机号码和身份信息，客服人员会告知注册过的软件信息。
3、营业厅查询：携带有效身份证件原件到附近的营业厅，工作人员会告知注册软件的记录，部分营业厅可能只提供部分软件的注册信息查询，可以咨询前台工作人员了解具体情况。
4、使用第三方软件查询：部分第三方软件可以查询手机注册过的软件信息，使用手机应用商店下载并安装相关软件后，通过软件内的功能可以查询已注册的软件信息，但这种方式可能存在信息安全风险，使用时请谨慎选择可信赖的软件。
无论采取哪种方式查询，都需要提供个人信息和手机号码等敏感信息，请确保在安全可靠的环境下进行操作，避免泄露个人信息，为了保护个人隐私和安全，建议在注册软件时谨慎填写个人信息，避免不必要的风险。
