要查看自己的邮箱注册了哪些网站，可以尝试以下方法。
1、电子邮件查询：打开自己的电子邮件账户，查看邮件历史记录，可能有一些网站在注册时会向你的邮箱发送验证邮件，这些邮件可以帮助你回忆起注册了哪些网站。
2、搜索过往邮件：很多网站在注册时都会给用户的邮箱发送一封包含账号信息或者密码重置链接的邮件，可以通过搜索邮件中的关键词来找到这些邮件，进而找到相应的网站。
3、浏览器历史记录：如果在注册网站时有通过浏览器登录，那么浏览器的历史记录可能会保存一些信息，打开浏览器，查看历史记录，可能会找到一些线索。
4、手机APP查询：如果使用的是手机APP注册网站，可以查看手机应用列表，有些APP在登录时会发送通知或邮件。
5、尝试找回密码：如果忘记了某个网站的注册信息，可以尝试使用“忘记密码”功能来找回，在尝试找回的过程中，网站可能会发送一封邮件到你的邮箱，这样你就可以知道这个邮箱是否注册过这个网站。
6、使用专业工具或服务：有些互联网工具或服务可以帮助你查询自己的邮箱注册了哪些网站，这些工具通常会通过分析你的邮箱数据来提供相关信息，请注意保护个人隐私和信息安全，谨慎使用此类工具。
方法可能无法覆盖所有情况，有些网站可能不发送验证邮件或其他的提示信息，这些方法只能提供有限的信息，无法得知所有注册过的网站，这些方法需要你有一定的互联网使用经验和技能，以便更好地理解和使用这些方法。
