如果您忘记了注册邮箱，您可以尝试以下几种方法来找回或获取它。
1、回忆：首先尝试回忆您可能使用的邮箱地址，如果您曾经在其他网站或服务上注册过，或者曾经用该邮箱发送或接收过邮件，那么您可能会找到一些线索。
2、联系方式：如果您在注册时有提供其他的联系方式（如手机号码、备用邮箱等），可以尝试通过这些方式联系相关服务，请求他们提供您注册时使用的邮箱地址。
3、账号信息：如果您是在某个平台或网站上注册的，可以尝试登录该平台或网站，查看您的账号信息，您的注册邮箱地址会作为账号信息的一部分显示。
4、搜索邮件：如果您曾经用该邮箱发送过重要的邮件，可以尝试在其他设备或电脑上搜索这些邮件，以找到邮箱地址。
5、联系客服：如果以上方法都无法找回邮箱地址，您可以尝试联系相关服务的客服支持，向他们提供您的个人信息和证明身份的材料，请求他们帮助您找回邮箱地址。
不同的服务和平台可能有不同的找回方式，具体方法可能因服务而异，为了保护您的个人信息和安全，请确保在尝试找回邮箱地址时提供准确的个人信息，并遵循相关服务的流程和要求。
