如果您忘记了注册的邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回或获取该账号。
1、通过苹果手机找回：如果您使用的是苹果手机并且已经登录了iCloud账号，可以通过设置来查看自己注册的邮箱账号，具体操作是：打开“设置”应用，点击“iCloud”，在iCloud页面最上方可以看到自己的Apple ID账号，也就是注册的邮箱账号。
2、通过其他方式找回：
尝试回忆自己常用的邮箱服务商，比如QQ邮箱、网易邮箱等，尝试登录这些邮箱，查看是否有注册记录或邮件通知。
如果曾经在其他网站或应用中注册过邮箱账号并绑定了手机号，可以尝试通过找回密码的方式找回邮箱账号。
联系苹果官方客服支持，提供自己的个人信息和购买凭证，寻求帮助找回邮箱账号。
如果曾经使用过邮箱账号注册过苹果开发者账号或其他苹果服务，可以尝试登录苹果官网查看相关信息。
无论采用哪种方法，为了保护个人隐私和账号安全，建议在找回账号后及时修改密码并开启双重认证等安全功能，为了避免再次忘记账号，建议将重要的账号信息记录在安全的地方，如手机备忘录或笔记本中。
