注册网易163免费邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开浏览器，在搜索栏中输入“网易邮箱”进行搜索，找到并点击“网易官网”链接，进入网易官网后，在页面中顶部找到并点击“网易邮箱”。
2、进入网易邮箱官网后，点击“注册”选项。
3、填写注册信息：
用户名：自定义填写喜欢的用户名（需保证未被注册过）。
密码：两次输入一致的密码，建议设置自己容易记住的密码，注意密码强度，避免简单密码。
确认密码：再次确认输入的密码。
手机号：填写可以接收短信的手机号码。
邮箱验证码：系统会自动发送一个验证码到填写的邮箱中，填写收到的验证码以完成注册，如果邮箱没有收到验证码，可以点击“重新发送验证码”。
其他选项如生日信息、性别等可以根据个人意愿填写。
4、勾选同意相关协议，然后点击“立即注册”按钮，此时会提示“注册成功”或相应的成功提示，点击“立即登录邮箱”，进入邮箱页面，至此，网易163免费邮箱账号和密码注册完成。
为了账号安全，建议定期更新密码并避免使用简单密码，不要与他人共享账号和密码，如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助。
