使用手机号注册网易邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开网易邮箱登录页面。
2、在登录页面选择“注册新账号”。
3、进入注册页面，选择“注册字母邮箱”。
4、填写注册信息：在“邮箱地址”栏中输入您想要的邮箱账号（字母开头，以字母或数字结尾），并确认无误，在“手机号码”栏中输入您的手机号码，然后点击“获取验证码”，网易会向您的手机发送一条短信验证码。
5、在弹出的对话框中输入手机收到的验证码。
6、设置密码：您需要输入两次密码进行确认，请确保您设置的密码足够复杂和安全，包含字母和数字的组合，避免使用过于简单的密码。
7、点击“提交”，如果所有信息都填写正确，您就会看到注册成功的提示，网易邮箱账号就已注册成功，可以使用手机号或邮箱地址登录。
请注意以下几点：
1、确保输入的手机号码是正确的，并且能够接收短信验证码。
2、密码需要足够复杂和安全，不要使用过于简单或容易猜到的密码。
3、如果有任何问题或疑虑，可以查看网易邮箱的官方帮助文档或联系客服支持获取帮助。
步骤供您参考，实际操作中可能会有些许差异，如有需要，您可以咨询网易邮箱客服获取更详细的指导。
