要查看手机注册过的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户/注册”（如果已登录，可先退出当前账号），在注册页面输入手机号，查看注册过的手机号下方会显示已注册的QQ账号。
2、若QQ号已绑定过手机号，可以通过找回密码功能找回已注册的QQ账号，点击“找回密码”，输入手机号并接收验证码，根据提示操作即可看到所有绑定过的QQ账号。
3、若记得曾用手机号注册的QQ昵称或头像，可以联系腾讯客服查询，进入腾讯官网后，点击客服选项，输入问题并附上相关证明资料，客服会协助查询绑定的账号信息，但此方法需要提供较为详细的信息，可能需要一段时间才能得到回复。
这些方法仅供参考，实际操作可能会因个人设置或平台更新有所不同，为了保护个人隐私和安全，建议定期更新密码和绑定手机等安全设置，避免向他人透露个人信息和密码等重要信息，如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。
