可以通过以下方式查看手机注册了几个QQ号。
1、手机QQ登录界面，输入自己的手机号进行登录，如果能够登录，说明手机号注册过至少一个QQ号，如果登录不上，则说明该手机号没有注册过QQ号，可以尝试使用手机流量版QQ软件登录界面，点击找回密码功能，输入自己的手机号尝试找回，如果能够找回，说明手机号注册过QQ号，如果无法找回，则说明该手机号没有注册过QQ账号。
2、如果忘记了之前注册的QQ号码，可以尝试通过QQ邮箱找回，因为大多数注册的QQ账号同时会注册一个同名的邮箱账号，通过邮箱账号找回功能，可以找回与该手机号关联的QQ账号，如果成功找到了邮箱注册的账号，那么这些账号就是曾经用这个手机号注册的QQ号码，另外也可以通过微信搜索“腾讯客服”，进入小程序后选择账号找回功能尝试找回账号，如果这些方法都无法找回账号，建议联系腾讯客服寻求帮助，需要注意的是，这些方法只能找到曾经注册过的账号，如果忘记了注册过的所有账号，可能无法全部找回，因此建议定期备份个人信息和账号信息以避免此类情况的发生，以上方法仅供参考，具体操作请以实际情况为准。
