要查看手机注册了哪些软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向您的手机发送短信通知，可以检查短信记录以获取相关信息。
2、手机应用管理：
打开手机的“设置”。
在设置菜单中找到并点击“应用管理”或类似的选项。
在应用列表中找到已注册的应用，并查看其详细信息，在安装或更新应用时，可能需要授权或注册，部分应用会有一个“已登录账号”或类似选项，可以查看已注册的账号信息。
使用手机的搜索功能搜索关键词如“注册”或应用的名称，以快速找到相关的应用信息。
3、账号安全查询：部分软件支持通过登录相应平台的账号安全或个人信息页面查看注册信息，微信可以通过“设置-账号与安全”查看已绑定的软件。
4、第三方软件查询工具：市面上有一些第三方软件查询工具或服务，可以帮助用户查询手机注册过的软件信息，但请注意，使用第三方工具时要谨慎，确保工具的可靠性和安全性。
5、回忆法：如果记得曾经注册过某些软件的名称或部分信息，可以尝试在手机的应用商店或相关平台上搜索并登录查看。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎处理个人信息和授权问题，如果发现未经授权的应用或服务收集了个人信息或进行了不当操作，建议及时采取措施进行处理，如有疑问或需要帮助，建议咨询专业人士或手机厂商的技术支持团队。
