要查询手机注册了哪些软件账号，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：很多软件在注册时都会向手机发送短信，可以查看自己的短信记录，以确认自己注册过的软件。
2、社交媒体查询：许多软件会在用户的社交媒体账号（如微信、微博等）中留下痕迹，可以登录这些社交媒体账号，查看自己参与过的软件活动。
3、手机应用商店：在手机上打开应用商店，进入“我的”或“个人中心”，里面通常会显示已安装和已购买的应用，同时也可以查看账号记录。
4、邮箱查询：很多软件在注册时都会要求填写邮箱，登录自己的邮箱，查看邮件列表，可以找到一些软件的注册邮件。
5、客服查询：如果无法通过以上方式找到所有注册过的软件，还可以联系手机运营商客服或相关软件客服，提供身份信息以查询自己注册过的软件。
需要注意的是，为了保护个人隐私，查询过程中要谨慎对待各种查询方式，避免泄露个人信息，定期清理和注销不再使用的软件账号，以保护自己的隐私和安全。
