要查询自己手机注册过的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户/注册账号”选项，输入自己的手机号码，系统会自动查询使用该手机注册过的QQ号码并显示出来，如果手机号码已经绑定过QQ账号，也可以收到一条包含QQ账号的短信。
2、通过手机软件应用中心下载并安装手机腾讯手机管家，打开后点击“应用安全”，进入后点击“QQ安全登录”，点击“登录过的设备”，即可查看该手机登录过的所有QQ账号，不过此方法需要用户的手机已经安装了腾讯手机管家应用。
3、联系腾讯客服提交手机号查询相关的QQ账号信息，不过这需要用户提供相关的身份验证信息，如手机号码、身份证信息等，客服会根据用户提供的信息进行查询并告知用户相应的QQ账号，此方法需要提供较为准确的个人信息，并且可能需要一定的时间等待客服的回复。
这些方法可能存在一定的限制和变化，建议根据实际情况选择最适合自己的方法进行操作，为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确认相关操作的合法性和安全性。
