要查询手机注册过的所有软件账号，可以采取以下方法。
1、回忆并记录：自己主动回忆并记录下来曾经注册过的软件名称及其账号信息，这是一种基本的方法，但需要依赖个人的记忆力。
2、查看短信记录：许多软件在注册时都会通过短信验证，查看短信记录可以找到一些注册过的软件的验证信息。
3、电子邮件查询：如果注册过软件时使用了电子邮件进行验证或接收通知，可以检查电子邮件的收件箱或垃圾箱，了解注册过的软件信息。
4、手机应用商店：在手机应用商店中，可以查看已安装和已下载的应用列表，部分应用的信息中可能包含注册账号的信息。
5、联系人或社交软件查询：部分软件在注册时会添加好友或发送消息进行验证，可以通过查看联系人列表或社交软件中的聊天记录来回忆相关软件的注册信息。
6、使用找回密码功能：登录部分软件的官网或APP，尝试使用“忘记密码”功能，可能会收到与该账号相关的短信或邮件，从而得知账号信息。
7、咨询客服：对于部分软件，可以通过联系其客服来查询自己注册过的账号信息。
为了保护个人隐私，建议在查询这些信息时注意以下几点：
1、确保在一个安全的环境中进行操作，避免使用不安全的公共Wi-Fi。
2、在查询过程中，避免泄露个人信息，如身份证号、银行卡号等敏感信息。
3、在尝试找回账号或查询信息时，确保是官方渠道，避免第三方平台或未知来源的链接。
方法并非绝对能够查询到所有注册过的软件账号，但可以作为一种尝试的方式。
