查询自己手机注册过的软件可以通过多种方式进行，以下是一些常见的方法。
1、短信查询：
拨打手机营业厅客服电话，通过人工客服协助查询注册过的软件，部分软件在注册时可能会发送确认短信，通过查询短信记录也可以找到一些注册过的软件信息。
2、应用程序查询：
在手机应用商店中，可以查看已安装的应用程序列表，有些手机系统可以通过点击应用图标或菜单中的“设置”或“应用管理”来查看已安装的应用，一些第三方应用管理应用也可以帮助用户查看已安装的应用列表。
3、账号排查法：
可以尝试登录一些常见的社交软件或视频网站，检查是否注册过账号，如果忘记了某个软件的注册信息，可以尝试使用账号找回功能，填写自己的手机号看看是否有关联的账号。
4、搜索软件官网或客服：
可以尝试搜索一些常用的软件的官网或联系客服，询问自己是否在该平台注册过账号，有些软件的注册信息是与其账号系统相关联的，可以通过这种方式查询。
5、手机系统查询：
在手机的“设置”中，找到“账号与同步”或“安全与隐私”等选项，查看是否有与软件账号相关的信息，部分手机系统会在设置中列出已注册的软件列表。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，查询过程中请确保使用正规渠道和官方客服，避免泄露个人信息，一些软件可能不支持通过手机号查询注册信息，或者查询功能需要一定的权限或条件，如果以上方法无法查询到全部信息，建议咨询手机营业厅或相关软件官方客服获取更详细的帮助。
