要查看自己手机注册了哪些软件账号，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：通过发送短信至相应服务商，查询已注册的服务或软件，编辑短信“CXGJ”发送到对应的运营商服务号码，即可查询注册过的软件信息，但这种方法可能无法覆盖所有已注册的软件信息。
2、逐个软件查询：通过手机的软件列表逐个查询已安装的软件，对于每个软件，尝试使用手机号登录并查看是否成功，这种方式虽然相对直接，但可能需要花费较长时间。
3、第三方软件或网站查询：使用第三方软件或网站进行查询，一些账号检测平台支持查询手机注册过的软件账号信息，只需下载相关软件或访问相关网站，按照提示操作即可，但使用第三方平台时，务必确保平台的安全性，避免个人隐私泄露的风险。
4、手机设置或应用管理查看：对于部分手机系统或应用管理功能，可以在手机设置或应用管理页面中查看已安装的应用列表和部分软件的账号信息，具体操作方式可能因手机品牌和操作系统而异。
无论采用哪种方法，建议定期检查和清理自己的账号信息，确保信息安全，避免在不安全的平台或环境下查询个人信息，以防隐私泄露。
