要查找用手机号注册的QQ号，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用：打开QQ应用并登录自己的账号后，点击右下角的“动态”，然后点击“联系人”选项，接着点击“通讯录”，在此页面可以看到所有用手机号注册的QQ账号，如果列表中未显示所有账号，也可以尝试点击“添加账号”按钮来刷新列表。
2、使用QQ官网查询：可以访问QQ官网并登录自己的账号后，点击“联系我们”或“帮助中心”，查看是否有关于如何查找已注册QQ账号的相关信息，有些页面可能提供手机号查询QQ号的服务，按照页面提示操作即可。
3、手机号保密服务：如果担心隐私泄露，可以联系运营商客服查询自己手机号注册过的服务，然后询问是否有相关的QQ账号注册记录。
4、联系腾讯客服：如果以上方法均无法找到，可以尝试联系腾讯客服进行咨询，需要提供自己的手机号和相关身份信息以便验证身份。
这些方法可能涉及到个人隐私和信息安全，请确保在合法和合规的前提下进行操作，为了保护个人隐私，建议不要在公共场合或不安全的网络环境下泄露个人信息。
